Психолог Марина Мелия на протяжении многих лет консультирует самых успешных бизнесменов. В своей книге «Метод Марины Мелия» автор даёт не только полезную информацию по саморазвитию, но и выделяет общие черты успешных людей. Какие они, богатые и успешные? Что их объединяет? Могущество желаний. Успешные люди достаточно смелые. Они легко замахиваются […]
Будь лучше
15 записей
В «Книге прощения» Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают нам руководство по искусству прощения, которое помогает осознать, что все мы можем исцелиться и изменить свою жизнь. В книге описаны четыре ступени на пути к прощению: Расскажите свою историю На первой […]
Доктор Берг, один из ведущих специалистов в мире по здоровому питанию и интервальному голоданию, рассказал по каким признакам вы можете судить о недостатке того или иного витамина. Существуют общие причины недостатка витаминов: ⁃ нарушение всасываемости в кишечнике ⁃ нехватка желчи для усвоения жирорастворимых витаминов А, D, E и […]
В жизни ребёнка воображение играет одну из главных ролей. Дети ежедневно, создают в своём воображении картинки желаемого и сильно не разделяют их с реальной жизнью. Взрослея, человек начинает скептически относится к своему воображению, перестаёт рисовать яркие картинки желаемого и предпочитает жить «плывя по течению» суровых реалий. А, ведь воображение – […]
Стереотип : отличная успеваемость = успех в жизни плотно засел в наших головах. Перел родителями стоит задача, настроить детей на хорошую успеваемость всеми способами. В этом нет ничего плохого, на первый взгляд. Но, история и окружение приводит нам примеры людей, которые достигли максимального успеха в жизни, но были всегда отстающими […]
Говорят, что лени не существует. Существует ваша способность сопротивляться какой – то мысли или какой- то деятельности. А может, это очень удобный способ замаскировать мысль «я не хочу это делать», или «я не могу это сделать». Но, если вам легче назвать это ленью, мы посоветуем вам способы борьбы с ней. […]
На сегодняшний день Япония – это страна молодости, здоровья и долголетия. Японцы очень молодо выглядят до глубокой старости, они практически не страдают ожирением, а сердечно-сосудистые и онкологические заболевания практически сведены к минимуму. Так в чем же секрет этой благополучной нации? Японцы-противники строгих диет. Они считают, что питание должно быть сбалансированным. […]
Мы все ждем быстрого результата. Мы все верим в то, что именно завтра у нас появится сила желание заниматься спортом и питаться правильно. Но, с возрастом, все труднее и труднее ввести на постоянной основе новую привычку. Кто- то говорит, что через 21 день привычка автоматически войдет в жизнь, кто- то […]
Еще в 1827 году британский врач Уильям Праут доказал, что пища человека обязательно должна содержать три необходимых макроэлемента. Это белки, жиры и углеводы. Известный факт, что углеводы бывают сложные и простые. Простые углеводы включают в себя моносахариды или моноблоки сахара, такие как глюкоза и фруктоза или же могут включать в […]
Многие женщины знают, что недостаточное очищение кожи от макияжа, а также вредные привычки, такие как курение, могут вредить их внешнему виду. Но о не которых внешних факторах дамы даже не задумываются, однако они оказывают достаточное влияние на внешность женщины, ухудшая её. На какие вещи в своей жизни стоит обращать внимание […]
«Слабакам – слабые мысли» – именно так начинает свою главу автор книги «13 осколков личности», известный под псевдонимом Егор Горд. Автор стал известен благодаря своему блогу по саморазвитию «Осколки-блог.рф», где опубликовано достаточно много интересного материала о психологии и саморазвитии. По словам Егора Горда, каждый осколок – это сфера жизни, которой […]
Возможно тебе покажется это просто банальщиной и чем- то очень примитивным, а ты попробуй!!! Выполняй, фотографируй и присылай нам. Лучшее лето получит лучшие призы! Сделаешь яркую фотку в поле с колосящейся рожью Сорвешь прямо с грядки хрустящий колючий огурчик Соберешь в лесу стакан черники Устроишь семейный пикник Поиграешь с детьми […]
Ты любопытен, общителен, активен?!Ты любишь быть в центре внимания?! Рассуждая, ты замечаешь, что думаешь вслух?! Поздравляем, скорее всего, ты экстраверт. Мы живем в век самопознания и саморазвития. В век, когда человек с помощью изучения себя, своего психологического типа делает свою жизнь продуктивнее. Зная свой тип личности, изучая себя, ты будешь […]
Фарфоровые лица японок всегда привлекали к себе внимание. На самом деле от природы кожа японок плотная с большими порами, достаточно чувствительная, и очень склонна к пигментации. Поэтому, они достаточно с молодого возраста обеспокоены уходом за своей кожей. Чистый и красивый в японском словаре слова – синонимы. Поэтому, чистота фундамент японской […]
Человек хочет жить долго. И большую часть сознательной жизни он ищет секреты долгожительства. По статистике, средняя продолжительность жизни жителей Японии составляет 85 лет. А некоторые долгожители легко переступают столетний рубеж. Секрет заключается в их прекрасной привычке — пить воду натощак. Сейчас мы разберемся, почему полезно пить воду натощак? И как […]