В своей книге «Разбуди в себе исполина» Тони Роббинс очень четко рассказывает механизм влияния убеждений на жизнь человека. Он
уверен, что человека формируют не обстоятельства жизни, а его убеждения относительно того, что для него значит то или иное событие.
Тони приводит несколько примеров, где люди одинакового возраста или растущие в одной семье, внешне проживают одинаковые обстоятельства, но убеждения относительно этого имеют разные. И в зависимости от этих убеждений достигают абсолютно разных результатов
Интерпретация внешних обстоятельств – самое важный залог успеха будущей жизни.
Наши убеждения могут быть разрушающими или созидающими.
Человек, страдающий от расстройства личности, в проявлении разной индивидуальности имел не только внешние изменения, а даже отсутствие хронических болезней своей другой личности. То есть наши убеждения могут менять нас даже на физическом уровне.
Уже известно случаи, когда люди в панике, узнавая о предположении, что кого-то из их команды отравили, сразу же чувствовали все симптомы отравления. И эти же симптомы бесследно исчезали, как только они узнавали, о другой причине недомогания того человека.
Наши убеждения способны в один момент сделать нас больными или здоровыми, уверен Тони. И, если мы хотим, управлять своей жизнь, первое, что мы должны сделать взять под контроль свои убеждения.
Убеждение – это не просто мысль, это мысль, в которую ты веришь.
Убеждение не должно быть истинным, убеждение должно быть вдохновляющим. И обязательно, чтобы закрепить убеждение, нужно добавить подтверждение. Это опыт, который вы проживете с эмоциями и станет хорошей опорой вашему убеждению.
Посвятите своим убеждениям несколько минут. Тони предлагает устроить «мозговой штурм «и выписать все убеждения, как вдохновляющие, так и ограничивающие. Затем надо заменить каждое ограничивающее убеждение на вдохновляющее. Например, если у вас есть убеждение, что «женщине трудно достигнуть успеха в бизнесе», замените его на убеждение, что «у женщины намного больше ресурсов достигнуть успех, чем у мужчины».
Задумайтесь о том, насколько глобальны были бы ваши изменения, если бы у вас было больше уверенности поддержать свои вдохновляющие утверждения.
Чтобы выработать эту уверенность, найдите во внешнем мире качественные подтверждения. Например, поговорите с вегетарианцем о вреде мяса, или навестите наркологическую клинику, чтобы увидеть лично последствия от употребления наркотиков.
Обесценьте ограничивающие убеждения и возвысьте вдохновляющие.
Был проведен интересный эксперимент, когда учителей заранее предупредили, что несколько учащихся в классе являются очень одаренными детьми. Учителя больше внимания обращали на этих детей, и создавали им условия для еще большего развития. И эти дети впоследствии стали ведущими специалистами. Но, как оказалось, изначально это были обычные ученики, а некоторые даже более слабые, чем остальные. Ложное убеждение учителей создало им уверенное чувство превосходства над другими детьми.
Каких бы глобальных изменений своей жизни могли бы вы достигнуть, имея уверенные положительные убеждения относительно своих возможностей? Задумайтесь.
«Мы есть то, что мы думаем. Все то, что вытекает из наших мыслей. Из наших мыслей мы создаем наш мир» Будда.
